Calculateur
Calcul de l'IMC, l'indice de masse corporelle
L'IMC rapporte le poids à la taille. C'est l'indicateur le plus utilisé au monde pour décrire la corpulence d'une population adulte : simple, utile, mais aveugle à ce qui compose le poids.
Le calcul se fait sur votre écran ; rien n'est transmis ni conservé.
La formule
IMC = poids (kg) ÷ (taille (m) × taille (m)). Pour 64 kg et 1,68 m : 64 ÷ (1,68 × 1,68) = 22,7. La formule date du XIXe siècle : le statisticien belge Adolphe Quetelet cherchait à décrire « l'homme moyen », pas à juger une silhouette.
Les zones de l'OMS
| IMC | Dénomination de l'OMS |
|---|---|
| moins de 18,5 | maigreur |
| 18,5 à 24,9 | corpulence dite normale |
| 25 à 29,9 | surpoids |
| 30 et plus | obésité |
Ce que l'IMC ne voit pas
Il ne distingue pas le muscle de la graisse : un sportif très musclé peut afficher un « surpoids » sans excès de masse grasse. Il ne dit rien de la répartition, que mesurent mieux le tour de taille et le rapport taille-hanches. Il ne vaut pas pour les enfants et adolescents, dont la corpulence se lit sur les courbes du carnet de santé, ni pendant la grossesse ; chez les personnes âgées, il s'interprète avec prudence.
Un IMC élevé n'est pas un verdict, et un IMC « normal » n'est pas un certificat de bonne santé. Ce qui pèse le plus dans la balance des études, ce sont les habitudes durables : une alimentation variée, de l'activité chaque jour, un sommeil suffisant. Les solutions rapides, elles, laissent souvent un mauvais souvenir : les régimes express et l'effet yo-yo.
Pour passer du chiffre à une plage de poids, voir la fourchette de poids selon la taille.
Pas un avis médical : ce magazine informe, il ne remplace ni le médecin ni le diététicien, seuls à même d'interpréter vos mesures et votre situation, en particulier en cas de maladie, de grossesse, de traitement ou de troubles du comportement alimentaire.
D'où viennent ces informations · OMS, aide-mémoire « Obésité et surpoids ».